4 ejercicios faciales para estimular la circulación sanguínea

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Sabías que además de mejorar la firmeza de la piel, los ejercicios faciales mejoran la circulación sanguínea y promueven el transporte de oxígeno en las células cutáneas, aumentando la producción de colágeno.  

Ejercicio de tecleteo
Comienza haciendo ligeros toques con la yema de los dedos en cuello, luego asciende a la mandíbula, labios, pómulos, contornos de los ojos y frente. Haz tres repeticiones de este ejercicio para mejorar la circulación sanguínea y la oxigenación de los tejidos.

Ejercicio boca de pescado
Con la cabeza erguida y la espalda recta, succiona las mejillas durante 30 segundos y luego relaja. Haz dos repeticiones, en la mañana después de levantarte y en la noche antes de acostarte, para mejorar la firmeza del rostro.

Ejercicio de Ojo.
Eleva la mirada lo más que puedas hacia arriba, al tiempo que elevas las cejas y luego cierra los ojos. Cuando sientas la tensión en los párpados cuenta cinco segundos para relajar las cejas y abrir poco a poco los ojos. Haz 5 repeticiones.

MUI

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