Descubre cómo preparar un cremoso helado de plátano

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En esta ocasión te enseñaremos a preparar un supersaludable helado de plátano, que te acompañará en las tardes de antojo y también, te aportará gran valor nutricional, ya que esta fruta es una rica fuente de potasio, hierro, calcio y vitaminas A, B2, B6 y C.

Ingredientes:

  • plátanos bien maduros.
  • Licuadora.
  • ½  cucharada de canela molida.

Procedimiento:

  • Como primer paso, pica los plátanos en círculos de 1 cm de ancho. Agrégalas en un recipiente plástico con tapa y guárdalas en el congelador por 5 horas. Una vez pasado el tiempo, en el vaso de la licuadora añade los plátanos congelados, la canela y licúa todo muy bien, hasta conseguir una mezcla homogénea.
  • Una vez la mezcla tenga una textura tersa y cremosa sabrás que tu helado está listo para ser disfrutado.

Nota: Si prefieres un helado algo más dulce puedes agregarle un poco de miel o azúcar al gusto. También lo puedes acompañar con algo de maní, chocolate o galletas ¡Buen apetito!

Con información de Mui.

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