Merengada de avena y fresa fit

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Durante el primer mes del año, muchas personas suelen mirarse al espejo y arrepentirse (al menos un poco) de los excesos de comida cometidos durante las fiestas. Por ello, buscan recetas como la siguiente Merengada de avena y fresa adelgazante que vamos a comentarte.

Está elaborado a partir de 4 ingredientes que no solo resultan deliciosos cuando se combinan en una misma bebida, sino que contienen diversos nutrientes que contribuyen con la salud, a la vez que ayudan a mejorar el tránsito intestinal y desinflamar el abdomen.

 Ingredientes

  1. 1/4 de taza avena
  2. 1 Yogurt griego
  3. 1 taza hielo
  4. 5 fresas congeladas
  5. 1/4 litro de leche de tu preferencia

Pasos

  1. Todo tiene que ir a la licuadora y listo.

800Noticias

Por: Reporte Confidencial

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