Tips para tener un cabello fuerte y hermoso de manera natural

Fuente: Crea tu Belleza

A continuación te diremos cómo tener un cabello fuerte, hermoso y sano con consejos, trucos y recetas caseras. El cabello siendo diferente para cada persona (ya sea que el tuyo sea súper fino y graso o seco y grueso), se verá beneficiado con los hábitos que te proponemos.

Puede que te lleve un periodo de ajuste para acostumbrar tu pelo o reparar el daño causado por el sol o la secadora, sin embargo estos simples consejos te ayudarán a tener un cabello fuerte, brillante y suave.

CÓMO TENER UN CABELLO FUERTE Y SANO DE MANERA NATURAL

  • No laves tu cabello diariamente

    Deja pasar al menos un día entre lavados. Te aconsejamos dejar de lavarlo el mayor número de días posible.

  • Lava tu cabello de preferencia cada 2 o 3 días

    Algunos tipos de cabello (como el fino o graso, necesitan lavarse más frecuentemente). Utiliza un champú ligero que no se lleve el aceite natural de tu cabello, y poco a poco alarga el tiempo entre lavados para dejar que tu pelo se auto regule.

  • Enjuaga con agua templada (no muy caliente)

    El agua muy caliente reseca tu cuero cabelludo haciendo tu pelo más propenso a quebrarse.

  • Cepilla por las mañanas y por las noches tu cabello

    Para distribuir su grasa natural y estimular su crecimiento.

  • Usa de preferencia cepillos de cerdas naturales 

    Como aquellos con cerdas de jabalí, que te ayudan a evitar la ruptura del cabello y la estática, contrariamente a los cepillos y peines de plástico.

  • Siempre que cepilles tu cabello, éste debe de estar seco.

    Si lo cepillas estando mojado, será más fácil que se quiebre.

  • Date un descanso de los aparatos para estilizar

    Los aparatos como la secadora, la plancha y los enchinadores dañan el cabello, úsalos esporádicamente y cuando los utilices, evita el nivel más caliente.

  • Come sanamente

    Una buena alimentación es clave para un pelo brillante, largo y fuerte. Incluye en tu dieta alimentos con Omega 3, lo cual ayudará a que tu pelo esté en plena forma (semillas de flax, chía, avellanas, pescado y aceite de pescado). Busca algún suplemento con vitamina B (biotina), zinc y hierro.

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