A continuación te diremos cómo tener un cabello fuerte, hermoso y sano con consejos, trucos y recetas caseras. El cabello siendo diferente para cada persona (ya sea que el tuyo sea súper fino y graso o seco y grueso), se verá beneficiado con los hábitos que te proponemos.
Puede que te lleve un periodo de ajuste para acostumbrar tu pelo o reparar el daño causado por el sol o la secadora, sin embargo estos simples consejos te ayudarán a tener un cabello fuerte, brillante y suave.
CÓMO TENER UN CABELLO FUERTE Y SANO DE MANERA NATURAL
- No laves tu cabello diariamente
Deja pasar al menos un día entre lavados. Te aconsejamos dejar de lavarlo el mayor número de días posible.
- Lava tu cabello de preferencia cada 2 o 3 días
Algunos tipos de cabello (como el fino o graso, necesitan lavarse más frecuentemente). Utiliza un champú ligero que no se lleve el aceite natural de tu cabello, y poco a poco alarga el tiempo entre lavados para dejar que tu pelo se auto regule.
- Enjuaga con agua templada (no muy caliente)
El agua muy caliente reseca tu cuero cabelludo haciendo tu pelo más propenso a quebrarse.
- Cepilla por las mañanas y por las noches tu cabello
Para distribuir su grasa natural y estimular su crecimiento.
- Usa de preferencia cepillos de cerdas naturales
Como aquellos con cerdas de jabalí, que te ayudan a evitar la ruptura del cabello y la estática, contrariamente a los cepillos y peines de plástico.
- Siempre que cepilles tu cabello, éste debe de estar seco.
Si lo cepillas estando mojado, será más fácil que se quiebre.
- Date un descanso de los aparatos para estilizar
Los aparatos como la secadora, la plancha y los enchinadores dañan el cabello, úsalos esporádicamente y cuando los utilices, evita el nivel más caliente.
- Come sanamente
Una buena alimentación es clave para un pelo brillante, largo y fuerte. Incluye en tu dieta alimentos con Omega 3, lo cual ayudará a que tu pelo esté en plena forma (semillas de flax, chía, avellanas, pescado y aceite de pescado). Busca algún suplemento con vitamina B (biotina), zinc y hierro.
