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Los frutos secos son buenos para su corazón

Es bien sabido que consumir nueces y otro tipo de frutos secos es beneficioso para la salud. Muchos médicos recomiendan la ingesta de este tipo de alimentos para lidiar con la ansiedad…

Beneficios del potasio en el organismo

El potasio es un mineral que está presente en la corteza terrestre, y en su forma natural en la mayoría de los alimentos alcalinos. Su símbolo es K y su número atómico 19. Es un…

Conoce los beneficios del mango para tu salud

El mango es una fruta tropical proveniente del sur de Asia, pero que hoy en día se cultiva en todo el mundo para disfrutar de su particular sabor, así como de sus beneficios. Además,…

Conozca algunos beneficios de los pistachos

Los pistachos son un fruto que ayuda no sólo a perder perder peso y a bajar el colesterol, sino que también combate el estrés y mejora el estado cardiovascular. Así lo afirma el…

Beneficios de la zanahoria para tu piel

Una buena alimentación se refleja no solo en una buena salud, sino también en una piel sana y brillante, de allí la importancia de consumir productos saludables como la zanahoria.…